Lesson
個別レッスン
圧倒的スピードでの成長！！
完全マンツーマンで行う個別レッスン
自主練頑張っても
上手くなれない…
こんにちは！みつあきです！
自主練頑張っているのに上手くならない、、、
練習でできてても試合でできない
自信が持てない
消極的になってしまう
何をやったらいいのかわからない
今、そんな状況に
ありませんか・・・？
あなたのチームは
こんな状況になっていませんか、、、？
・1人が何十点も取っている
・ボールを持っている子は決まっている
・ほとんどボールに触らない子がいる
「バスケはチームスポーツだ」
と言われていますが、
個人競技的の側面が多いんです。
上手い子はコーチから気に入られて
個別に指導をしてもらっていたり
親がガッツリ経験者で
毎日自主練を見てもらえていたり、、、
上手くいかない決定的な原因は
「環境」にあります。
ここで質問です。
お子さんが個人指導を受けている時間は？
個人指導を受けて、コーチから指示された個人練習をしている時間は？
何時間か上げられましたか？
もしかしたら、
「ほとんどない」「0です」
と言った方が多いんじゃないでしょうか？
個人競技として
上手くなるために
使っている時間です。
今あげていただいた時間が、
個人的なスキルを身につけるために
使っている練習時間なんです。。。
個人指導を受ける時間が少ない、、、、
これも「環境」のせいです。
コーチのせいなの…？
あなたのチームのコーチはボランティアですよね？
しかし！
ボランティアのコーチが原因、というわけではありません。
ほとんどのコーチが
・お子さんが好き！
・バスケを教えたい！
そんな想いでやってくれていることでしょう。
一生懸命やってくれているかもしれないけど
一人一人を無給で指導するのは無理があるんです。
コーチ達にも仕事があって、
一人一人をしっかり指導すること。
は環境が許しません。
あなたのお子さんは今、
Instagramの動画を見て自主練してみたり、
Youtubeの動画を見て練習してみたり、、、
スタートはこれでOKです！
ただ、そもそも一人一人、必要なことは変わってきます。
お子さんが今やるべき練習ではないかも、、、
といった状態になっているから
自主練を頑張っているのに上手くならない。
と言った状態になってしまっているんです。
自分でできるようになった！
と思っても自信なんて持てません。
子供が自信を持つためには、
その道のプロであると思っている人から
認めてもらうことが重要になってきます。
自信を持てない
積極的になれない
その原因は
お子さんのせいではなかったんです。
原因は、今いる環境にあるんです。
だからこそ！
環境を変えていかないといけません！
僕は運よく良い指導者に巡り合えましたが、
日本にはまだそんな環境が用意できていない、、、
そこで始めたのが
〜BtheB個別レッスンとは〜
- 自主練頑張ってるのに上手くならない
- 練習でできても試合でできない
- 自信が持てない
- 何をやったらいいか分からない
- 消極的になってしまう
これらの悩みを全解決！！！！
- 試合への出場機会が増える
- 自信を持ってプレーできる
- 積極的に攻められる
- 1試合10得点以上の選手に！！
- ガンガン攻められるように！！！
サービス内容①
〜マンツーマンレッスン〜
1年間24時間・48時間の
対面マンツーマンレッスン
サービス内容②
〜自主練・試合動画添削〜
週に1回の
動画添削サービス
自主練動画、試合動画を週に1回添削致します。
サービス内容③
〜宿題管理〜
個別レッスン時に、不足しているスキルの練習を宿題として毎回必ず出させていただきます。
個別レッスンの間の期間も宿題を管理させていただきます。
サービス内容④
〜オンラインサポート〜
個別レッスンと個別レッスンの間の期間もわからないことがあればすぐに聞ける環境として、オンラインでのサポートもしていきます。
個別レッスン以外でも目標を持ち練習に取り組むために、練習日誌や目標設定のシートなども提出する環境を作ります。
サービス内容⑤
〜年間カリキュラム作成〜
お子さんに合わせた年間カリキュラムを作成します。
基本のベースは下記のものですが、
状況をしっかりと聞いた上で変わる場合もあります。
時期
スキルレベル
身につけるスキル概要
取り組むメニュー例（一部）
1ヶ月目
ドリブル
ディフェンス
シュート
パス
各スキルの現状把握
問題点発見
・基礎ドリブルメニュー
・ウォーキングドリブル
・ランニングドリブル
・ディフェンススタンス
・ディフェンスフットワーク
・シュートエリアチェック
・フォームチェック
・個別スキル習得メニューホームワークの設定
2ヶ月目
シュートフォーム修正
・フォーム修正（必要なものをこなす）
・ボールの持ち方
・手首シュート
・座ってシュート
・片手シュート
・７点シュート
フォームチェック・修正 ポイント意識反復
・フォーム修正
・下半身の使い方
・上半身の使い方
・楽にシュートを飛ばす方法
3ヶ月目
フリースローマスター ミドルシュートマスター
・距離を遠くする練習
・５点シュート
・７点シュート
・タッチ練習
２種のミートマスター
・ストライドミート
・ジャンプミート
・ミート時の姿勢
・ボールを持った時の優先順位
4ヶ月目
ミートシュートマスター
・ストライドミート練習
・２コーン、ミート＆ショット
5ヶ月目
基礎ドリブル・実践的ドリブル習得
・基礎ドリブルメニュー確認
・ステップドリブル確認
・抜くためのドリブル習得
バスケットボールで使う緩急の習得
・ダッシュ＆ストップ
・早く動くためのコツ
・緩急トレーニング
6ヶ月目
ミドル・基礎フィニッシュ
・ミドルシュート練習 何を意識するか
・レイアップ、パワーレイアップ等
基礎フィニッシュ
・フィニッシュ前のステップ
ミートからの一対一
５対５の動きを理解
・５対５の動きの理解
・ミートシュートドリル
・ミートドライブドリル
7ヶ月目
フィニッシュテクニック
・マイカンドリル
・フィニッシュドリル
・ミート〜フィニッシュ ワークアウト
フィニッシュステップ
・ワンツーステップ
・ワンステップ
・縦足ステップ
・ギャロップ
・ユーロステップ
8ヶ月目
ミートからドライブ フィニッシュに繋げる
・ミートシュート
・ミート＆ドライブ
・ミートフェイクドライブ
・プルアップジャンパー
・フックレイアップ
・レイバック
ロングシュートマスター
・フォームチェック
・タイミングチェック
・スウィープ＆スウェイ
9ヶ月目
横のステップドリブルマスター
・横ステップドリブルドリル
・フローティングドリブル
・ランドリブル
・壁ドリブル
・応用ハンドリング
縦のステップドリブルマスター
・スキップドリブル
・アタックステップ
・スプリットステップ
・ヘジテーション
10ヶ月目
ステップドリブル・フェイクの応用
・ステップドリブルドリル
・ステップミラードリブル
・シャドードリブル
・ラダードリブル
ロングシュートの実践
・フォームチェック
・タイミングチェック
・スウィープ＆スウェイ
・下半身の使い方
ロングシュートの実践
・フォームチェック
・タイミングチェック
・スウィープ＆スウェイ
・下半身の使い方
11ヶ月目
ミート＆ロングシュート ミドルジャンパー
・ミートシュート （ロングシュート）
・ミートドライブドリル
・ミドルジャンパー練習
・ミートジャンパー
・プルアップジャンパー
DFの考え方
フットワーク
・DFの考えを学ぶ
・今までやってきたオフェンス練習から
DFについて考える
・その為のフットワーク
12ヶ月目
1on1ドリブルフェイクマスター
・フロント、バック、レッグ
・クロスオーバー
・ロール
・シュートまでの ワークアウト
ドリブル技×シュート、 フィニッシュテクニック
最終合わせ技
・技〜フィニッシュワークアウト
・DFを置いてのワークアウト
・最終スキルチェック
まずは体験レッスンへ！
STEP1 無料相談
まずは選手の状況や、地理的に個別レッスンが可能かを確認後
ご案内を致しますので下のボタンよりよりお気軽にお問い合わせください。
STEP２ レッスンの日程・場所の調整
レッスンの日程や場所のご相談をさせていただき、決定します。
STEP３ 体験レッスンスタート！！
まずはお試しレッスンから！うちの子にできるかどうか・・・
そんなお悩みを解決します！
調整した日時が来たらレッスンスタートです！
まずは下記ボタンより
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