SERVICE

B the B
バスケットボールスクール

新たなバスケスキルと知識を選手に
インプットしていく唯一無二のスクール

年間を通したカリキュラム
少人数制で徹底指導!

現在全国3箇所でスクールを開校しています。
埼玉、千葉、神奈川の3拠点です。

B the B バスケットボールスクールでは、選手のスキルアップはもちろん。考える力を伸ばすことに重点を置いています。

各クラスコーチ1名に対して選手は12名までの少人数制をとること。そして、
プロのコーチが作成した年間を通したカリキュラムで選手に新たなスキル・知識をインプットしていくことで、確実なスキルアップをお約束できます。

現在、全国3拠点でスクールを実施しています。対象はミニバスの選手です。

開催曜日・開催場所

月曜日 埼玉校 さいたま市岩槻区内体育館
水曜日 千葉校  船橋市内体育館
金曜日 神奈川校 横浜市内体育館

スクールカリキュラム
練習の流れ
年間カリキュラム

時期

スキルレベル

身につけるスキル概要

取り組むメニュー例(一部)

4月

ドリブル
ディフェンス
シュート
パス

各スキルの現状把握
問題点発見

・基礎ドリブルメニュー
・ウォーキングドリブル
・ランニングドリブル
・ディフェンススタンス
・ディフェンスフットワーク
・シュートエリアチェック
・フォームチェック
・個別スキル習得メニューホームワークの設定

ドリブル・パス・ディフェンスの基礎

・基礎ドリブル
・DFドリル
・パスドリル
 各基礎練習メニュー

5月

シュートフォーム修正

・フォーム修正(必要なものをこなす)
・ボールの持ち方
・手首シュート
・座ってシュート
・片手シュート
・7点シュート

フォームチェック・修正 ポイント意識反復

・フォーム修正
・下半身の使い方
・上半身の使い方
・楽にシュートを飛ばす方法

6月

フリースローマスター
ミドルシュートマスター

・距離を遠くする練習
・5点シュート
・7点シュート
・タッチ練習

2種のミートマスター

・ストライドミート
・ジャンプミート
・ミート時の姿勢
・ボールを持った時の優先順位

7月

ミートシュートマスター

・ストライドミート練習
・2コーン、ミート&ショット

・ストライドミート練習
・2コーン、ミート&ショット

・ストライドミート練習
・2コーン、ミート&ショット

8月

基礎ドリブル・実践的ドリブル習得

・基礎ドリブルメニュー確認
・ステップドリブル確認
・抜くためのドリブル習得

バスケットボールで使う緩急の習得

・ダッシュ&ストップ
・早く動くためのコツ
・緩急トレーニング

9月

ミドル・基礎フィニッシュ

・ミドルシュート練習 何を意識するか
・レイアップ、パワーレイアップ等 
 基礎フィニッシュ
・フィニッシュ前のステップ

ミートからの一対一
5対5の動きを理解

・5対5の動きの理解
・3対3など複数の状況での一対一
・ミートシュートドリル
・ミートドライブドリル

10月

フィニッシュテクニック

・マイカンドリル
・フィニッシュドリル
・ミート〜フィニッシュ
・ワークアウト

ミートからドライブ フィニッシュに繋げる

・ミートシュート 
・ミート&ドライブ 
・ミートフェイクドライブ
・プルアップジャンパー 
・フックレイアップ 
・レイバック

11月

ゲームの中でミート、ドライブ、フィニッシュ

・1on1
・2on2
・3on3
・実践練習の中でポイント共有

ロングシュートマスター

・フォームチェック
・タイミングチェック
・スウィープ&スウェイ

12月

ステップドリブルマスター

・ステップドリブルドリル
・ランドリブル
・壁ドリブル
・応用ハンドリング

ステップドリブル・フェイクの応用

・ステップドリブルドリル
・ステップミラードリブル 
・シャドードリブル 
・ラダードリブル

1月

ロングシュートの実践

・フォームチェック
・タイミングチェック
・スウィープ&スウェイ
・下半身の使い方

ミート&ロングシュート
ミドルジャンパー

・ミートシュート (ロングシュート)
・ミートドライブドリル
・ミドルジャンパー練習
・ミートジャンパー
・プルアップジャンパー

2月

DFの考え方
フットワーク

・DFの考えを学ぶ
・今までやってきたオフェンス練習から
 DFについて考える
・その為のフットワーク

チームDFの考え方・守り方

・3on3ディフェンス
・1線2線3線の動きの確認
・それぞれのDF方法

3月

1on1ドリブルフェイクマスター

・フロント、バック、レッグ
・クロスオーバー
・ロール
・シュートまでのワークアウト

ドリブル技×シュート、 フィニッシュテクニック
最終合わせ技

・技〜フィニッシュワークアウト
・DFを置いてのワークアウト
・最終スキルチェック

スクールの特徴

少人数制による徹底指導

当スクールでは、「チーム人数が多すぎて全然個人で指導を見てもらえない。。。」「個別のアドバイスもない。」というお悩みを解決し、グングン個人のスキルを伸ばしていくためにプロコーチ1名あたり選手を12名までという少人数制による徹底指導を行なっています。
少人数制にすることで、一人一人に合わせたアドバイスを行うことが可能になり、今よりもググッと上達スピードを上げていくことができます。

効率的な上達カリキュラム

効率的に上達していくための上達カリキュラムに沿って指導をおこなっています。
年間を通してオールスキルを底上げしていくために各回、テーマを絞った練習をしていくことで各スキルの上達はもちろん、それがどの様に試合で使えるのか?なぜその練習が必要なのか?まで選手に伝わる形で指導をしています。

プレイもできるプロコーチ陣

育成カテゴリへの指導において、伝え方や言い回しはもちろんのこと、それ以上に重要になってくるのが視覚的なコーチングです。
当スクールのコーチは、コーチとしてプロフェッショナルなだけではなく実際のプレーでも選手にやって見せることのできるコーチです。

保護者の方の負担を軽減

保護者の方の当番制なども一切ありません。送り迎えなどを除き、負担が少ない運営体制となっております。

PDCAサイクルの活用

ビジネスシーンでよく使われるPDCAサイクルですが、当スクールではそれを応用し、バスケットボール上達の為のPDCAサイクルを活用しています。
選手自身にPDCAサイクルを回す力をつけてもらう為のシステムをご用意しています。バスケ上達だけではなく、人間として勉強や仕事にまで活かせるそんなシステムです。

受講までの流れ

STEP1 下のお申し込みより体験クラスに参加申し込み

お申し込みいただきましたら、こちらからメールにて内容をご案内いたします。
内容確認後、ご返信ください。

STEP2 実際に体験に参加

実際にスクールに参加していただきます!

STEP3 スクールに入校!!

一緒に頑張りましょう!

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