練習方法
ここで紹介する練習メニューは、3人1組で行う練習方法です。
1人はシュートを撃つ選手、残りの2人でリバウンドを取り合います。
2人のうち1人はDF、スクリーンアウトでOFを押し出す側です。
もう1人はOF、DFのスクリーンアウトをかいくぐってボールを取りに行きます。
この練習はDFの選手がメインとなります。ポイントは主に2点です。
・ジャンプして高い位置でボールをキャッチすること
・背中で常にOFに触れておく
特に2つ目のポイントをおろそかにしてしまう選手が多いです。
相手に背を向けている以上、OFの動きは自分の目で追えません。
したがって、目ではなく身体に触れておくことで、背中のセンサーを頼りにOFの動きを察知する必要があります。